Que faire à Espéchède ce week-end du 25 au 27 septembre 2026 ?

Sur inscription. Minimum 4 personnes, maximum 15 personnes. Pour les groupes de 10 personnes et plus, visites à la demande. Contacter par téléphone pour définir les modalités et fixer la date.

- Pouzac : église ouverte et visite guidée à la demande entre 16h et 18h

avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Atelier Hypnose & Sommeil ----------------------------- Etienne Dedieu, professionnel de santé formé à l’hypnose, vous propose un moment de détente et d’apprentissage dans le cadre calme et apaisant de la médiathèque. Vous arrive-t-il de vous réveiller en pleine nuit, sans réussir à retrouver le sommeil ? Cet atelier a l'ambition de vous aider à apprivoiser ces réveils nocturnes et retrouver un endormissement plus serein. Au programme : * Une initiation douce à l’hypnose, accessible à tous * Des exercices pratiques pour calmer le mental en pleine nuit * Des techniques simples à reproduire chez soi Vous repartirez avec quelques outils concrets. 👥 Groupe limité à 12 participants pour garantir un accompagnement de qualité et un espace sécurisant d’échange. Organisé en partenariat avec la CPTS de l'Adour et les médiathèques du territoire. Inscription nécessaire.

Profitez d'un sommeil réparateur grâce à une expérience immersive d'hypnose guidée Mise en situation hypnotique avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Dans un cadre sécurisant et confortable, vous êtes invités à expérimenter et explorer une mise en situation hypnotique. Une séance immersive d’hypnose guidée pour vivre une expérience intérieure apaisante, favorisant le lâcher-prise et la récupération. Découvrez les mécanismes de l'hypnose et des ressources personnelles et accessibles pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.

La Nuit de la Recherche est un moment unique pour rencontrer librement et simplement des dizaines de chercheur.e.s de l'Université de Pau prêt.e.s à vous faire découvrir les dernières avancées en recherche. De la physique à la littérature, de la géographie à l'archéologie, de l'économie aux mathématiques, entrez dans un monde passionnant de diversité. Le grand labo 4 grands pôles thématiques transdisciplinaires regroupant 80 stands pour dialoguer, jouer, réfléchir, agir avec les chercheur.e.s. Mémoire, analysez les traces du passé ; Intelligence artificielle ; Orpaillage en Amazonie ; Le monde en équations ; Les inclassables. Les temps forts : Des moments privilégiés pour découvrir un sujet plus profondément par une discussion animée ou une activité inédite. Serious game Économie ; Séismes naturels et induits dans le 64 ; Escape game Chimie de l'eau ; Soufflage de verre technique

Venez partager un moment au domaine des Pentes de Barène, les jeudi et vendredi, de mai à septembre. Nous vous invitons à partager un casse-croûte vigneron, élaboré avec les produits de nos voisins producteurs et artisans, et discuter culture de la vigne et vinification autour des vins du domaine. Au menu : charcuterie de canard et porc, légumes, fromage, Pastis avec fruits ou glaces. Sur réservation, minimum 48h avant. 25€ par personne, 10€ pour les enfants (-10ans).

Envie d’évasion, de sensations et de bons moments partagés ? Que vous soyez en famille, entre amis ou en groupe, embarquez pour une descente en rafting inoubliable sur les eaux vives des gaves d’Aspe et d’Oloron ! L’un des moments forts de votre parcours ? La traversée de la ville d’Oloron Sainte-Marie en rafting ! Un cadre unique où le tumulte de la rivière contraste avec le charme historique de cette ville classée. La base nautique de Soeix vous accueille dans une ambiance conviviale et tout confort : douches chaudes, vestiaires et sanitaires, aire de pique-nique ombragée pour prolonger le plaisir en toute tranquillité. Dès 8 ans, savoir nager 25m avec immersion. A prévoir : paire de tennis, maillot de bain, protection solaire, serviette de bain, vêtements de rechange.

Adultes et enfants sont invités à mettre joyeusement les mains dans la terre lors de ces ateliers créatifs où le plaisir et la liberté d'expression sont les seuls mots d'ordre ! Sur réservation.