Que faire à Ableiges cette semaine du 23 février au 1er mars 2026 ?

La boxe française, également connue sous le nom de savate, est un sport de combat qui combine des techniques de coups de pied et de poing. Elle a été développée en France à la fin du XIXe siècle et est reconnue pour son élégance et sa précision. Les combattants portent des gants de boxe et des chaussures spéciales, et les techniques incluent des coups de pied et de poing, ainsi que des mouvements de déplacement et de feintes pour déstabiliser l'adversaire. La savate est maintenant pratiquée dans de nombreux pays et est considérée comme un élément du patrimoine culturel français. Du titre mondial au tatamis d’entrainement, venez vivre l’expérience d’un stage de boxe française encadré par notre champion du monde Jonathan.

Approche corporelle à la fois lente, dynamique et circulaire. Le Munz floor permet à chacun de libérer ses ressources et agit sur les muscles et les organes comme un doux et profond massage intérieur qui nous libère des douleurs parfois dès la première séance.

Un stage pluridisciplinaire à suivre pour les enfants cet automne ! Le centre d'animation de la Truelle sur Argent organise un stage pour devenir assistant soigneur animalier. Nous recherchons des enfants sérieux et motivés Zahra et Octave s 'inscrivent rapidement mais dès le premier jour du stage, les 2 enfants découvrent d'étranges dysfonctionnements… Si tu veux connaître la suite de l' histoire rejoins nous du 23 au 27 février au centre jean Verdier ! Prévoir un repas et une collation pour le gouter ! Animé par Carine (danse) et Sandrine (théâtre)

Une semaine pour regagner énergie et vitalité ! Eveil corporel, affinement de la silhouette et circulation des énergies Ce travail au sol (sans barre) s’adresse à un public mixte et de tout âge ; il s'adapte également aux personnes n’ayant jamais pratiqué de danse. Il permet de garantir un maintien corporel par la sollicitation en profondeur des muscles et de se réaffirmer par la concentration. Les enchaînements, progressifs et rythmés par des musiques variées, vous seront une source de dynamisme et de vitalité. Les figures empruntent aux danses contemporaine ou classique, à la kinesio-danse, au yoga et à l'analyse du mouvement… Animé par Carine

Du cardio combiné à de la boxe pour se remettre en forme ! Le cardio boxing est un sport complet mêlant fitness et techniques de boxe. La fit boxe - ou fit boxing - permet de faire travailler toutes les parties du corps. C’est une séance mêlant des mouvements des sports de combat sur une musique dynamique. Ce cours sollicite les qualités cardio vasculaires, l’équilibre la coordination et permet de se défouler et de transpirer dans la bonne humeur. Une activité collective ouverte à tous, débutants comme initiés. Animé par Djamal

Une semaine de danse classique pour remonter sur vos pointes ! La danse classique est la base de toutes les autres danses. Elle est à la fois un sport et un art qui demande exigence et rigueur. Elle permet de faire travailler tous les groupes musculaires, d’acquérir de la souplesse, mais aussi de travailler la concentration et la mémoire…. L’apprentissage se fait toujours avec le plaisir d’apprendre, de découvrir, de se dépasser, de se retrouver à chaque cours. De tous les âges, ayant envie de commencer, de reprendre, de continuer. A tous ceux qui ont envie de danser ! Animé par Carine

Venez découvrir les danses latinos américaines pour vous initier et vous détendre en fin de journée pendant les vacances d'hiver, soyez prêts à danser aux mariages aux beaux jours ! Un Voyage à Travers le Rythme Cinq jours, cinq danses, cinq expériences inoubliables ! De l’énergie contagieuse de la cumbia colombienne, à la puissance festive du festejo péruvien, en passant par la tradition ancestrale du huayno bolivien, la force du candombe uruguayen, jusqu'à la passion de la chacarera argentine. Dans ce stage, nous explorerons la richesse culturelle et la force du mouvement, en nous connectant aux racines de l’Amérique du Sud à travers la danse. Quel que soit votre niveau, il suffit d’avoir envie d’apprendre et de s’amuser ! Venez bouger, ressentir et vivre le rythme sud-américain ! Animé par Rocio Daniela

Partez à l'aventure dans le monde magique, musical et coloré de la forêt amazonienne ! Inspiré par l’univers coloré et musical de “Rio” et par la magie de la forêt amazonienne, ce stage artistique invite les enfants à partir pour une grande aventure d’exploration, au cœur de la nature, des sons et des couleurs. Au fil d’ateliers ludiques et adaptés à leur âge, les enfants explorent les rythmes entraînants, les musiques du monde, les sons de la jungle, ainsi que la danse, le chant, le dessin et le bricolage créatif, tout en développant leur motricité, leur sens du rythme et leur imagination. Chaque stage permet aux nouveaux de découvrir cet univers pas à pas, tandis que les habitués peuvent aller plus loin dans leurs explorations artistiques, toujours dans le respect du rythme et de la personnalité de chacun. Objectif du stage : explorer, créer et s’exprimer en s’amusant Au programme : - Danse et activité physique - Éveil musical et chant - Bricolage créatif Dessin - Jeux - Et des surprises Animé par Jana de la Compagnie ZOUBIX